コースの食事管理ノートを一部ご紹介

2020.09.19

～どんなふうに食事管理しているのか～

みなさまの疑問をココで解決！

↓↓実際にご記入いただいた食事管理ノートです↓

細かくしっかりとご記入いただきとても素晴らしいです♪

しかもダイエット中なのにいろいろ食べられることもおわかりいただけたと思います！！！

正しく食べればストレスフリーにダイエットを進められるんですね♪

記入の仕方や食事のコントロールの仕方などトレーナーが優しく丁寧に教えますのでどなたでも始められます。

また、付き合いなどでどうしてもはずせない外食もあると思います。そんなときも何を食べていいかわからない場合はご連絡いただければトレーナーが優しくアドバイスいたしますのでご安心ください☆

だ・か・ら・・・

結果が出るのです♡